انتخاب و خرید یک کفش ورزشی مناسب و متناسب با سایز پای شما هم سبب جلوگیری از آسیب دیدن پا و عضلات درگیرشونده همچون کمر در حین انجام ورزش خواهد شد و هم ورزش کردن را برایتان بسیار راحت خواهد کرد.

نکات مهم هنگام خرید کفش ورزشی زنانه
راحتی پاشنه پا: از مهمترین نکاتی که هنگام خرید یک کفش ورزشی چه زنانه و چه مردانه باید به آن توجه داشته باشید، راحتی پاشنه پای شما در داخل کفش می باشد. در حقیقت سایز کفشی که شما انتخاب کرده اید، باید بگونه ای باشد که نه خیلی پای شما در آن بلغزد و نه آنقدر سفت باشد که سبب ایجاد فشار بر روی پاشنه پایتان گردد.

عرض مناسب کفش: چه برای کفش های ورزشی و چه برای سایر کفش های اسپرت خود، همیشه به دنبال کفش هایی باشید که از عرض مناسبی برخوردار هستند تا با پوشیدن آن ها انگشت کوچک پای شما دچار فشردگی و همچنین تاول و غیره نشود.

طول مناسب کفش: از دیگر نکات کاملا مهم در حین خرید کفش ورزشی زنانه وجود فاصله ای مناسب میان بلندترین انگشت پای شما (لزوما بلندترین انگشت، انگشت شست پا نیست!) تا قسمت جلویی کفشتان است که بایستی این فاصله در حدود ۲ سانتی متر باشد تا انگشتان پای شما تحت فشار نباشند و به راحتی نیز در داخل کفش تکان بخورند.

قابلیت تنفس پذیری: امروزه تکنولوژی مورد استفاده در تولید کفش های ورزشی به این مهم دست پیدا کرده است تا جنسی را برای این قبیل کفش های پر تحرک در نظر بگیرد که از قابلیت تنفس پذیری برخوردار باشد! در حقیقت به هنگام فعالیت های ورزشی، دمای بدن شما بالا می رود و پاهایتان نیز گرمتر از قبل می شوند که این خود موجب تعرق در این قسمت از بدنتان می باشد. امروزه تولید کنندگان مختلف برای قسمت رویی کفش های خود از جنس کتان، پارچه و یا حتی تور استفاده می کنند تا هوا در داخل کفش و خصوصا در قسمت جلویی آن؛ یعنی پنجه رد و بدل شود.

انعطاف پذیر بودن: یادتان باشد اولویت اول در خرید یک کفش ورزشی مناسب، داشتن انعطاف کافی در بخش زیره آن می باشد که برای این منظور بایستی کفش را در دست خودتان گرفته و آن را از وسط خم کنید تا نوک آن به پاشنه اش برسد. اگر کفش ورزشی مورد نظرتان به راحتی خم شد، می توان گفت که از قدرت انعطاف پذیری مناسبی زیره آن برخوردار می باشد.